Eva Andressa (35 l.) to brazylijska gwiazda fitness, która wyróżnia się w branży. Rozpoczęła swoją przygodę z fitnessem, gdy miała 17 lat. Była bardzo chuda i pragnęła nabrać trochę ciała. Bez trenera i odpowiedniej wiedzy na temat tego, jak prawidłowo ćwiczyć, szybko się zniechęciła. Po pewnym czasie poznała Jardela Barrosa, który jest [...]
Wygrana Brandona Curry w Mr. Olympia 2019 była dla niektórych dość dużym zaskoczeniem. Część fanów stawiało na zwycięstwo Hadiego Choopana i Dextera Jacksona, ale to Curry pokazał na scenie, że jest bezkonkurencyjny i zasługuje na pierwsze miejsce. W tym roku chciał powtórzyć swój sukces, jednak jak wiadomo koronawirus trochę pokrzyżował mu plany. [...]
Wczoraj pisaliśmy o przerażającym wypadku kulturysty Ryana Crowley’a, którego doznał podczas wyciskania na ławce. Larry Wheels, który asekurował kolegę, poinformował na Instagramie, że operacja się udała. Nie byłoby to możliwe, gdyby nie pomoc darczyńców, którzy wpłacili pieniądze na specjalnie zorganizowaną zbiórkę na portalu GoFundMe. Ponieważ [...]
W ubiegłym roku Hassan "Mostafa" Mahmoud zdobył IV miejsce na zawodach New York PRO. Tuż po nich trafił do szpitala z powodu problemów z żylakami odbytu, które spowodowały infekcję. Na szczęście udało mu się podreperować zdrowie i niebawem znowu zobaczymy go na scenie. Hassan jest uznawany przez wiele osób za czarnego konia nadchodzących [...]
W ciągu ostatnich kilku miesięcy legendarny kulturysta Flex Wheeler udostępniał fanom swoje różne treningi. Ostatnio pokazał jak trenuje plecy i bicepsy. Po tym, jak amputowano mu nogę, wiele osób myślało, że Wheeler nie wróci już na siłownię. On jednak pokazał, że najwidoczniej najgorsze chwile ma za sobą, a w głowie narodził się nowy plan na [...]
IFBB Pro Dusty Hanshaw aktualnie znajduje się w szpitalu i jak podają zagraniczne portale branżowe, jest w stanie krytycznym. Co się wydarzyło? Zgodnie z opisem, który znajduje się w zbiórce pieniędzy GoFoundMe, Dusty jadł stek i doznał pęknięcia przełyku podczas konsumpcji, co ostatecznie doprowadziło do infekcji gronkowcem i zapalenia płuc. [...]
Chuck Kirkendall zwany Kali Muscle jest dobrze znaną postacią w branży fitness nie tylko ze względu na jego masywną sylwetkę, ale także ciekawą osobowość i przeszłość. 46-letni kulturysta, artysta i aktor zyskał duże uznanie dzięki swoim filmom na YouTube dotyczącym nie tylko treningu i odżywiania, ale także żartobliwym treściom. Jego kanał [...]
Społeczność kulturystyczna była w szoku po tym, jak opublikowano informację o śmierci znanego kulturysty, 44-letniego Cedrica McMillana. Początkowo mówiło się o tym, że dostał zawału serca podczas ćwiczenia na bieżni. Na Instagramie żona Cedrika, Patty zaprzeczyła jednak tym doniesieniom i wydała oświadczenie w sprawie jego śmierci. Poinformowała [...]
Jedna z największych wschodzących gwiazd kulturystyki Nick Walker, obecnie przygotowuje się do swojego drugiego występu na Mr. Olympia. W niedawnym wywiadzie z trenerem Hany Rambodem Walker wypowiedział się na temat jednego ze swoich rywali, którzy w tym roku zadebiutują na scenie w Las Vegas. W ubiegłym roku pomiędzy Blessing Awodibu a Nickiem [...]
Około trzydzieści lat temu branżą kulturystyczną wstrząsnęła wiadomość o śmierci kulturysty Raya McNeila. Został on zastrzelony przez swoją żonę Sally. Platforma Netflix opublikowała właśnie zwiastun serialu dokumentalnego „Killer Sally”, który przygląda się jednemu z najbardziej brutalnych przestępstw w kulturystyce. Premiera zaplanowana jest na [...]
Dwukrotny Mr. Olympia Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay w ubiegły weekend odniósł bolesną porażkę. Był tegorocznym faworytem i wydawało się, że po raz trzeci będzie niepokonany, a tu zonk… Nie dość, że nie obronił tytułu to był dopiero piąty! Tegoroczne zawody były naprawdę mocno obsadzone. Brandon Curry, William Bonac, Nick Walker, Derek Lunsford, [...]
Flex Lewis to największy i najlepszy zawodnik, który startował w kategorii 212 na Mr. Olympia. Aż siedem razy z rzędu zdobył prestiżowy tytuł Mr. Olympia 212 i w sumie był niepokonany od 2012 do 2018 roku. Planował przejść do kategorii Men's Open, ale ostatecznie w maju ubiegłego roku 39-latek zdecydował się przejść na emeryturę. Wiedział, kiedy [...]
Arnold Schwarzenegger oprócz kariery aktorskiej i kulturystycznej ma za sobą też karierę polityczną. Od 2003 do 2011 roku był gubernatorem Kalifornii. Dobrze czuł się w tej roli, choć wiele razy mówił, że nie było łatwo, zwłaszcza podczas kampanii, gdzie wyciągano na niego różne brudy. W niedawno udzielonym wywiadzie dla CNN powiedział, że jest [...]
Legenda kulturystyki, Dorian Yates to zdobywca sześciu tytułów Mr. Olympia. Rywalizował głównie w latach 90. i miał wyjątkową muskulaturę, potężne plecy, które inspirują młode pokolenia do dziś. Wiele lat zajęło mu zbudowanie tak imponującej sylwetki, którą wypracował niekonwencjonalnymi metodami treningowymi. Zmagał się z wieloma kontuzjami, ale [...]
W piątkowy wieczór, 3 listopada odbyły się finały Mr. Olympia 2023 w kategorii 212 kulturystyki mężczyzn. Po kilku intensywnych porównaniach i gorącej dogrywce Keone Pearson pokonał ubiegłorocznego mistrza Shauna Claridę i zdobył swój pierwszy tytuł w 212 Olympia! Od czasu zakończenia kariery siedmiokrotnego zwycięzcy Flexa Lewisa w 2018 r. było [...]
Derek Lunsford niedawno spotkał się z influencerem fitness Tristynem Lee. Panowie wspólnie wykonali intensywny trening ramion. Lee planuje swój debiut w kulturystyce w 2024 roku, a trening z elitarnym kulturystą z pewnością przyniósł mu wiele korzyści. Ten młody fenomenalny młodzieniec zyskał popularność dzięki temu, że przez cały rok może się [...]
Jeśli zaczniemy rozważać warianty treningu siłowego i biegowego oraz ich rozmaite kombinacje, to powstanie zbyt duża liczba rozwiązań, która całkowicie zaciemni obraz sytuacji. Dlatego zaproponuję uproszczone rozwiązanie, całkiem świadomie nie omawiam szczegółów, bo taka praca miałaby kilkadziesiąt stron. Czym się kieruję? W treningu kieruję się [...]
Trening siłowy jest nieodzownym elementem budowania sportowej formy, nie tylko tej ukierunkowanej na wygląd, ale i funkcje poszczególnych mięśni, czy możliwość wykonywania skomplikowanych ruchów, które wykorzystywane są w uprawianej dyscyplinie sportowej. Mając na celu budowanie sylwetki i rozwój muskulatury, doskonale w tym celu nadaje się split [...]
Na portalu Instagram popularna jest zabawa, w której użytkownicy przedstawiają 5 faktów o sobie. Znacie ją? Najwięksi fani Instagrama pewnie tak. Jedną z osób, która postanowiła powiedzieć o sobie coś więcej jest znany trener Grzegorz Kępa. Oto one: My wiemy, że do dziś wstydliwym sekretem, jest powód zawieszenia pana Grzegorza w strukturach [...]
Urodziła i wychowała się w Houston w Teksasie, jako nastolatka prowadziła niezdrowy tryb życia. Niegdyś szalała po imprezach i to one wypełniały jej czas. Często jadła fast foody i słodycze, które nie wpływały jednak znacząco na jej wygląd, ratował ją szybki metabolizm. Dopiero w szkole średniej zaczęła zauważać negatywne zmiany w swoim ciele. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
